Fotterapeuten nr. 1 - 2019

FOTTERAPEUTEN 1 – 2019 | 29 M onica Leithe (45) har jobbet som autorisert fotterapeut med klinikker i Namsos og Jøa i Trøndelag i sju-åtte år. Hun bor på et lite sted, der de har en primus motor når det gjelder fjellturer, nemlig en dame med navn Nina Brøndbo Leirbekk. Etter at Nina selv hadde gått Rondane både på langs og på tvers, promoterte hun turen i nabolaget og fikk til slutt med seg tretten stykker ut på tur. Det var en blandet gjeng med folk, fra både Namsos og Moss, som møttes på Otta Sankthansaften 2018 for å starte turen fra Spranget. Fem dager senere ble fjellturen avsluttet ved Hjerkinn. Det var med både menn, kvinner og en hele familie. DNTs HYTTER – og utstyr for såre føtter Fotterapeuten har vært i kontakt med Den NorskeTuristforening (DNT) og spurt hva slags utstyr for såre føtter de har på hyttene sine og hva slags råd de gir. Her er deres svar, videreformidlet av kommunikasjonsrådgiver Mari Stephansen: DNT har 550 hytter. 43 er betjente, 170 sjølvbetjente og 337 ubetjente. Det vil variera litt frå foreining til foreining kva som fins av utstyr på hyttene, men DNT Oslo som driv dei fleste hyttene i DNT svarer dette: På de selvbetjente hyttene i fjellet: Det finnes ikke førstehjelpsskrin, men plaster på rull og plasterstrips kan kjøpes. Noen av disse hyttene har hytte- vakt i perioder ved påsketider og på sommeren. Hytte­ vakten har med seg førstehjelpspakke med enkelt første- hjelpsutstyr. På de betjente hyttene i fjellet: Nørdstedalseter i Breheimen: • Gnagsårplaster, -sokk, salve (forebyggende) kan kjøpes. • Har ikke produkter for såre føtter som alle fritt kan benytte seg av. Men hjelper til om nødvendig, f.eks. med å klippe til liggeunderlag som avlastning – har altså ikke avlastnings- filt. Gjendesheim i Jotunheimen: • Sportstape, tynne og glatte gnagsårsokker, gnagsårplaster, rensemidler, desinfisering, mm, kan kjøpes. • Har førstehjelpspakker, men har ikke produkter for såre føtter som alle fritt kan benytte seg av. Har ikke avlast- ningsfilt, men improviserer slik de gjør på Nørdstedalseter. Hva slags fotproblemer ser man mest av? – Me har ingen samla oversikt over dette, men det er heilt klart gnagsår som er den vanlegaste utfordringa for fotturistar. Hva finnes av «råd før turen» på nettsidene deres med tanke på føtter, førstehjelpsutstyr og fottøy? – Me samlar alt som handlar om å få ein god og trygg tur på dnt.no/fjellvett. Me har fyrst og fremst fokus på godt fottøy, at ein passar på å gå inn nye, stive fjellsko før ein langtur, for å hindra gnagsår og ubehag. Me deler også tips og triks om fottøy på Facebook og Instagram. Har dere noen gang vurdert å spørre en fotterapeut om råd eller å henvise til en fotterapeut på nettsidene? – Nei, det har ikkje vore vurdert til no. FØTTER PÅ TUR |