Fotterapeuten nr. 2 - 2017

10 | FOTTERAPEUTEN 2 – 2017 | TEMASIDER: SKO, BEVEGELSE OG HELSE fortsatt mye brukt. I dag er det et hav av dempingsmaterialer og dempingsmetoder. Mote og fashion er sterkt med i bildet. Sko og bevegelse Hvilken påvirkning sko gjør med fot og bevegelse, vet vi fotterapeu- ter mye om. Vi har lært at sko er årsak til de fleste fotproblem. Men folk flest er nok ikke klar over dette faktum. Vi bruker sko for den skal beskytte foten for ytre påvirkninger som kulde, varme, skarpe gjenstander, kjemikalier, fuktighet, osv. Men sko påvirker både gangavvikling og bevegelser. Det er funnet 20 intervensjonsfak- torer ved sko som kan utløse, opprettholde eller forverre en tilstand. Det å se sammenhenger ved de forskjellige faktorene i sko og ved bevegelse er ikke så kjent blant andre yrkes- og helseperso- nellgrupper og er derfor lite skrevet om i faglitteraturen. Det er fotterapeutenes fagområde. Joggesko er vel bra sko? Ja, det er gjengs oppfattelse blant folk. At joggesko er en god sko er ofte sant, men at det er en riktig sko er ofte feil! Negative faktorer ved en joggesko kan f.eks. være: Plusshæl, konkavitet, yttersåle med bananform, for myk eller overdempet, yttersåle med flere materialer i forskjellig hardhets- grad på en og samme sko, for mye polstring, et snørestykke som er flatt, skjevt eller for langt fram. Alt dette kan være med på å lage store problemer ikke bare i føttene men også oppover i kroppen. Visste du f.eks. at hvis man bruker for myke sko over lengre tid, vil det blant annet svekke den naturlige fettputa vi har under hæl og forfot. Denne tilstanden er ikke reversibel og da kan man jo tenke seg selv hvordan dette blir resten av livet. Myke sko genererer også mye varme – selv om skoen har luftig overlær. Følgetilstander kan bli svette føtter, maserasjon, fot- og neglesopp og incarnatus. Føttene våre er ikke like. Derfor kan en sko som er riktig for en person være feil for en annen person. Man må ta hensyn til brukergruppe, brukerbehov, vekt og smertebilde osv. Eks: Eldre blir ofte anbefalt å bruke joggesko, men mange eldre sliter med balansen og en myk joggesko blir ustabil og vil derfor forsterke problemet. Eller en person med hulfot, blir enda mer hulfot ved å bruke en joggesko hvor det er stort avvik i longitudinalaksen. Oppfatninger og myter Det er mange undersøkelser som viser at de fleste mennesker mener de har nok kunnskap om sko. Det er ikke vanskelig å tenke seg at sko kan ha sammenheng med smerter i fot. I hvert fall sko som ikke føles gode på føttene. Mange tror det er så enkelt som at hvis skoene har høye hæler eller ikke er gode på foten, så er det en dårlig sko. Alt annet - og spesielt dyre sko er en bra sko. Dette hører fotterapeuter ofte uttalt fra sine pasienter. Sko er personlig og en del av kleskoden. Mange har sterke meninger om sko og vil ikke bruke hva som helst. Utse- ende, trender og mote spiller en stor rolle for hva folk velger av skotøy – også på jobb. Fotterapeuter med kunnskap i biomekaniske terapi vet hvilke faktorer ved sko som kan utløse, opprettholde eller forverre smerter og tilstander til tross for at skoene føles gode. For; en god sko er ikke alltid en riktig sko. Men en riktig Keds Champion sneaker, for women, 1916