Fotterapeuten nr. 2 - 2017

FOTTERAPEUTEN 2 – 2017 | 11 sko er heldigvis også en god sko. Visste du f.eks at flere faktorer i sko kan være med på å nedsette den naturlige bevegelsen i eksempelvis ankelen eller hofta? Joggesko og smerter En moderne joggesko er ofte for myk og/eller overdempet. Det er ofte årsak til blant annet smerter under foten. Veldig mange er plaget av plantarfasciit og tractionsperiostitt og det virker som det er et økende problem. Det er ikke lett for folk flest å skjønne at det er de gode, myke skoene de går i som er årsaken til dette uten å ha kunnskap i dette fagområdet. Når smertene oppstår bytter mange til enda mykere sko fordi de tror det hjelper. Det kan føles bra der og da, men på lengre sikt øker det bare problemene. Det er ikke dermed sagt at harde sko er bra, men man må finne en riktig støtdempning i forhold til underlaget man går på. Behovet for hjelp er stort! Jeg har gjort en undersøkelse blant ansatte på et sykehjem. 57 personer deltok. Alle kvinner, de fleste helsepersonell. Gjennom- snittsalder, 44 år. Det viste seg blant annet at 47% hadde et eller flere fotpro- blem. Og 63% av de som hadde vondt i føttene brukte joggesko på jobb. (Vil også tro mange av de bruker joggesko også i fritiden.) Av de som hadde vondt i føttene hadde flest vondt under foten. Men 91% av deltakerne var fornøyd med sine sko. Ofte har disse personene vært til ulike behandlere og helsepersonell for å få hjelp uten at det har hjulpet. Mange er også sykemeldt for sine smerter. Det er dyrt for samfun- net. Vi har en stor jobb å gjøre både når det gjelder opplysning, forebygging og behandling. Det kunne vært interessant å sett på joggeskoene de ansatte brukte og sett i forhold til bevegelser, gangavvikling og smerte. Det er godt mulig at de skoene de er så fornøyd med har utløst smertene under foten. Det finnes også bra joggesko heldigvis. Man må bare ha kunnskap nok til å vite hva man skal se etter. Også er det her som i mye annet her i livet: At noen tåler mer enn andre, så noen unngår smerter selv om man går i sko som ikke er optimale. Kilder: Wordpress.com, BBC sport, Wikipedia.org, Haugaa 2016 Optima pH4 Unik kombinasjon av alginat, organiske syrer og pH4 Produkt til klinikken: • Hudbalsam • Hudpleie pluss • Hudvask pluss • Universalvask • Organiske syrer pH4 er viktig: - for at sår skal gro - som tiltak og førebygging mot hudplager OPTIMA PRODUKTER AS Tlf. 56 56 46 10 www.optima-ph.no LETT OG BEHAGELIG Sommersandalen Tlf. 38 10 07 17 / basisfot.no Sommersandal i flott krokoskinn med fire regulerbare borrelåser og 5 mm trykkavlastende såle. Art. 589 i sort og sølvhvit str. 36-42. TEMASIDER: SKO, BEVEGELSE OG HELSE |