Fotterapeuten nr. 2-2020

FOTTERAPEUTEN 2 – 2020 | 15 TEMASIDER: FOTTERAPEUTER SOM HAR SATT SPOR | TEMASIDER: FEDME OG FØTTE Studie på motivasjonskurs Det har tidligere vært gjort en studie på «Motivasjon til livsstilsendring hos personer med sykelig overvekt», som ble presentert i 2012. Konklusjonen av studien følger under: Konklusjon: Motivasjon til livsstilsendring kom først når helseplagene ble for store, og ikke av å ha en stor kropp i seg selv. Kvaliteten på møter med fastleger og helsepersonell var avgjørende for å endre vaner. Et tilpasset opplæringsprogram, der erfarne brukere underviste i samarbeid med helsepersonell, bidro til at deltakerne opplevde kunnskap som personlig og relevant, og økte bevisstgjøring og motivasjon for livsstilsendring. Kognitiv teori kan være et nyttig verktøy i endringsprosessen. Selvhjelpsgrupper kan fungere som et støttende og motiverende nettverk. Operasjon sees på som siste utvei og gir størst håp om endring. Kilde: Forskning: nr 1, 2012; 7: 14-22 doi: 104220/sykepleienf. 2012.0024 – originaltittel: Motivasjon til livsstilsendring hos personer med sykelig overvekt. Om motivasjons­ kurset • Holdes ved Oslo universitetssykehus, Aker • Startet opp i 2004/05 • Det arrangeres tilsvarende kurs andre steder i landet, men mange kommer langveisfra • Kursene varer over ni dager á fire timer (9.00-13.00) – fordelt over et par måneder • Det arrangeres normalt 12 kurs i året • Antall deltakere per kurs: 20-30 • Ikke annen ventetid for å komme med enn det som er nødvendig for forberedelse • Kurset er obligatorisk for de som blir vurdert til kirurgisk behandling i det offentlige Temaer for de ulike kursdagene: • Introduksjon og tidligere erfaringer • Atferdsendring i praksis • Kirurgisk og konservativ behandling • Tanker, følelser og handlinger • Fysisk aktivitet og helse • Selvbilde og relasjoner • Kost og ernæring • Spiseforstyrrelser og stressmestring • Veien videre, oppsummering og avslutning MUNTER GJENG: Kursdeltakerne er flinke til å oppmuntre hverandre.