Fotterapeuten nr. 2-2020

| FAGKONGRESSEN 42 | FOTTERAPEUTEN 2 – 2020 OTTERAPEUT I MEXICO ARBEIDSSKO – Hva er viktig å tenke på når en velger jobbsko? – En arbeidssko skal føles behagelig. Den skal sitte godt på foten og være godt egnet i forhold til under­ laget. Som en grunnregel sier vi at alle arbeidssko bør ha hælkappe og mulighet til å regulere stramming. For myk såle anbefales ikke. Det er viktig å bruke en sko som er beregnet på langvarig belastning. Alle føtter er forskjellige, så bruk tid på å finne en sko som passer foten din godt. – Hvilke sko bør en unngå? – Sko som sitter løst i foten, som slippers, crocs og flate sommersko, for eksempel converse, bør definitivt unngås som arbeidssko. – Hva er god skohygiene? – Unngå for tette sko, som gir klamme og svette bein. Skift sko i løpet av dagen, og pass på at du har rene og tørre bein før du tar på deg sokker om morgenen. – Hvilket ansvar har arbeidsgiver for at ansatte har riktig skotøy? – Arbeidsgiver har ansvar for at det utføres risiko­ vurderinger i bedriften. Vurderingene vil kunne si noe om hvilken type arbeidssko som er riktige i forhold til eksponeringen de ansatte utsettes for. Det er den enkelte arbeidstakers plikt å bruke den skoen som egner seg i arbeidet. – Hvilke regler og lover regulerer skobruk? – Dersom den ansatte utsettes for risiko som tilsier at det skal brukes vernesko, er dette et krav hjemlet i Forskrift om organisering, ledelse og medvirkning (kap. 15), arbeidsgivers plikt til å ivareta sikkerheten (Arbeidsmiljøloven 3-2) og arbeidstakers medvirk­ ningsplikt (Arbeidsmiljøloven 2-3). Arbeidsgiver plikter å stille disse skoene til rådighet for de ansatte. Det er ikke hjemler i lovverket som sier at den enkelte har krav på å få en sko som passer sin fot, kun at den skal verne mot risikoen den ansatte eksponeres for. – Hvilke plager kan en få når en bruker «feil» sko? – Det er vanskelig å si at en plage kun kommer av feil skotøy. Plager i kroppen påvirkes av mange faktorer, blant annet hvordan vi beveger oss og underlaget vi går på. Treningsgrunnlag, muskler, skjelettets funksjon, vekt og kosthold spiller også inn. Når det er sagt, så kan blant annet hallux valgus (smerter som følge av feilstilling av stortåen), plantar fasciitt (hælsmerter som stråler fremover foten), akilles- tendinose (smerter i akillessenen) og kne-, hofte- og ryggplager komme av at arbeidstakeren bruker sko som ikke passer vedkommendes fot. – Hvor viktig er det å variere mellom ulike sko? – Det er viktig å variere hvilke sko du bruker, og gjerne ha et par du bytter på i løpet av arbeidsdagen. Har du en stående og gående jobb er dette spesielt viktig. Husk også å bytte ut skoen når den er utslitt. Jobbsko og HMS: Sju spørsmål og svar Hvilke sko bør jeg bruke på jobben? Er det lurt med myk eller hard såle på skoen? Når må arbeidsgiver kjøpe sko til ansatte? Hvilke sykdommer kan dårlig skotøy føre til? Bedriftsfysioterapeut Helene Nilssen ved HMS-senteret Øvre Romerike svarer. AV KATHARINA DALE HÅKONSEN, JOURNALIST FRIFAGBEVEGELSE spart inn ganske mye utgifter på sykemeldinger, sier Noem. Prosjektet har fått en god del oppmerksomhet. Hvassing og Noem har snakket om helse­ gevinsten på konferanser og institusjoner i Norge, Finland, Danmark, Island, Nederland og Sverige. Et sykehjem i Arendal har tatt en blåkopi av prosjektet. I dag får ansatte ved Labora­ toriemedisinsk avdeling ved Nordlandssykehuset tilbud om arbeidssko. De kan velge mellom elleve-tolv modeller. Når skoene er utslitte etter to-tre år, får ansatte nye. Et par koster mellom 1000 og 2000 kroner. Hvassing har også erfart fordelene ved riktige arbeidssko. – Før hadde jeg ryggplager et par tre ganger i året. Etter at jeg fikk nye sko i 2014, har det bare vært så ille én gang, sier hun. SVARER: Bedriftsfysioterapeut Helene Nilssen har ti års erfaring fra bedriftshelse- tjenesten og har jobbet mye med utfordringer knyttet til sko og fot i ulike bransjer. (Foto: HMS-senteret Øvre Romerike)