Fotterapeuten nr. 2-2020

| FORSKNING 46 | FOTTERAPEUTEN 2 – 2020 B litzresults (se mer om dem under) har gjen­ nomført en undersøkelse og funnet ut at 67 prosent av alle barn bruker for små sko. Av disse bruker 48 prosent sko som er én størrelse for liten, mens 19 prosent bruker sko som er to størrelser under det de burde. Bare 33 prosent bruker korrekt størrelse – og bare ti prosent av disse igjen har «litt plass til å vokse i». Sko som ikke passer kan forårsake hallux valgus, en feilstilling der storetåa begynner å vokse i en vinkel innover og forårsaker en hevet kul rett under stortåa. En studie som er gjennomført av «National Health Institute Study», fant at nesten 30 prosent av barna har irreversible fotfeilstillinger, slik som hallux valgus. For å hjelpe foreldre til å være sikre på at barnas sko passer, anbefales det å følge rådene under: Ta utgangspunkt i den lengste foten: Den høyre og den venstre foten er sjelden like lange. Det er helt normalt med en forskjell på opptil cirka 1,25 centimeter. Det utgjør nesten én skostørrelse. Derfor bør foreldre alltid ta utgangspunkt i den lengste foten. Ikke stol på skostørrelsen: Skofabrikanter merker sko med standardstørrelser, slik vi alle kjenner til. Men, det er ingen pålagt industri­ standard for skostørrelser, derfor vil hvert merke variere. Prøv derfor på hver eneste sko nøye. Gi føttene plass: De fleste foreldre er klar over at føtter trenger litt plass, men vanligvis undervurderer de hvor mye plass som trengs. Minst 1,25 centimeter med ekstra plass er optimalt. Det er den eneste måten barna kan rulle føttene skikkelig på når de går. Sjekk føttene regelmessig: Tim Lilling, ekspert hos blitzresults.com , forteller at: «Fordi følelsessansen ikke er fullt utviklet hos barn, har de en tendens til å klemme føttene ned i sko som er altfor små. De merker det ikke en gang. Derfor må foreldre måle barnas føtter hver annen måned.» En måleguide, nyttige konverteringsverktøy og mye informasjon for hvordan du skal velge sko som passer perfekt finnes på: https://wwwblitzresults.com/en/ childrens-shoe.sizes/. Dessverre bruker mange foreldre fremdeles ugunstige «triks» for å vurdere om sko passer: Triks 1: Hold skoen mot foten: Skosålen holdes opp mot barnets fot for å beregne BARN BRUKER FOR SMÅ SKO – Hele 67 prosent av alle barn bruker feil skostørrelse Dine barns kuleAdidas joggesko ser kanskje fine ut, men passer de?Ved bruk av for små sko risikerer barn å få feilstillinger i foten og andre seriøse helseproblemer. Den dårlige nyheten for foreldre er: To tredeler av alle barn bruker for små sko. VOKSER: Det er viktig å følge med på når barna trenger større sko, ellers kan de få feilstillinger. (Foto: colourbox.com)