Fotterapeuten nr. 3-2020

FOTTERAPEUTEN 3 – 2020 | 21 TEMASIDER: FRAMTIDAS FOTTERAPEUTER | TEMASID R: FOTTE APEUTER SOM HAR SATT SPOR MA IDER: EVMATISME Om hun selv har vært ganske dårlig i perioder, har hun likevel greid å gjennomføre noe trening i form av at hun er ute og går. Bare fem-ti minutter er bedre enn ingenting. Nå er hun som sagt ute og går turer på mellom fem og ti kilometer hver dag i all slags terreng. Med de «runde» føttene og den litt dårlige balansen hun sliter med, må hun imidlertid se mye ned – og det hender hun faller, men stort sett går det bra. I tillegg trener hun fast slyngetrening hos en fysioterapeut, der både styrke og balanse står i fokus, samtidig som hun svømmer én gang i uka. Ved hjelp av all treningen holder hun muskulaturen ved like, slik at hun har sluppet nakkeproblemer og en del andre plager. Føttene Tilbake til føttene, så er det altså her mye av Tone Myhrers problem ligger. Hun uttrykker det som at det «føles som jeg er rund under beina og går med platåsko». Selv om hun klarer seg ganske bra, bidrar dette til at hun sliter med balansen og at hun har mye vondt i føttene. Det begynte imidlertid først med smerter i ett kne, så det andre og etter hvert spredde det seg ut over hele kroppen. Det var da hun begynte å bli ustø at hun gikk til en fysioterapeut og tok en test – og etter hvert endte hun altså opp med den diagnosen hun har i dag. På grunn av ME-diagnosen var hun imidlertid allerede ufør på det tidspunktet. På spørsmål om hun har vært til behandling hos fotterapeut i løpet av disse årene, forteller hun at hun får stelt føttene hver tredje måned, men hun er ikke sikker på om det er hos en fotpleier eller en fotterapeut, siden det mest er snakk om fjerning av hard hud og «vanlig» stell av negler og føtter. Hun skal imidlertid sjekke det neste gang hun er der. Såler og sko Til daglig bruker Tone Myhrer som regel joggesko når hun går tur i skogen. Det synes hun føles mest behagelig. Hun har ikke fått noen spesielle skoråd, men fikk for noen år siden tilpasset spesialsåler. De er imidlertid så store at de ikke passer i de vanlige skoene hennes, men hun bruker dem når hun har på gummistøvler. Spesialsålene har hun fått dekket av NAV, men det begynner å bli lenge siden. Etter vår samtale finner hun ut at det nok er på tide å få tilpasset noen nye som kanskje passer bedre til føttene hennes i dag. Hun tenker at dette egentlig burde være som hos tannlegen, at du får en påminnelse når det er på tide med et nytt besøk. Selv om hun trenger en del hvile, føler Tone Myhrer likevel at hun fungerer greit i hverdagen. Hun har fått innvilget hjemmehjelp, siden hun ikke lenger klarer å gripe så bra eller legge seg på knærne om hun mister noe. Hun har jo bare hatt en revma­ tismediagnose i noen få år, så hun føler hun er litt novise på området, men tenker samtidig at hun har vært heldig som fikk diagnosen relativt raskt, siden plagene kom som resultat av akutt sykdom. Hun har ellers sjekket med slekten og det er ikke mange med revmatismediagnoser der, men kanskje har det vært noen som har hatt revmatisme uten å ha fått stilt en diagnose? I januar var hun for øvrig på Gran Canaria på Valle Marina, på en tur arrangert av Norsk Revmatikerforbund. Den inkluderte både trening og fysioterapi. Det gjorde godt for kroppen og leddene. Hun håper det vil bli muligheter for en ny tur i januar til neste år. RUNDE FØTTER: Tone Myhrers føtter føles runde under. Når hun tar på sko er det nesten som å gå med platåsko. (Foto: privat)