Fotterapeuten nr. 4 - 2018

10 | FOTTERAPEUTEN 4 – 2018 | TEMASIDER: FRAMTIDAS FOTTERAPEUTER T ID : PASIENTEN I FOKUS – Det er samtidig viktig å unngå å skape falske forventninger. Åpner du opp for å ta i mot alt, men ikke er i stand til å følge opp, kan det bli vanskelig. Noen pasienter kan for eksempel være i en dyp sorgprosess og som terapeut har du et ansvar for å sette rammer for samtalen, fastslår Nils Jørgen Sellæg. Hvor mye man tåler å gi av seg selv uten å bli utbrent er selvfølgelig individuelt, men alle har en grense. Det gjelder å finne grensen før det er for sent. Nye fottera­ peuter og andre i liknende arbeidssituasjoner bør få veiledning i dette under opplæring og i den første tiden etterpå. Også erfarne terapeuter vil ha utbytte av å snakke med andre om disse tingene. – Kollegaveiledning er en fin ting. Selv om du jobber alene er det kanskje noen fotterapeuter i nærheten eller andre i beslektede yrker du kan snakke med. Om du kan få det til, kan det være en god investering jevnlig å sette av tid til å møtes for å utveksle erfaringer og snakke om hvordan dere forholder dere til pasienter, påpeker legen. Gjør noe hyggelig Har du allerede kommet ditt at du stadig føler deg mer og mer sliten, er det viktig å være oppmerksom på signalene. Da kan det være lurt å ta en tur til fastlegen. En god fastlege kan være en fin samtalepartner. Kanskje har du også andre å gå til, en kollega eller en god venn. Det er ikke alltid det er lurt å overøse familien med absolutt alt. Klager du hele tiden på at du er sliten, kan det også smitte over på dem. Andre råd Nils Jørgen Sellæg gir hvis signalene blir sterke er: Ta fri, gjør ingenting eller gjør noe hyggelig med en venn. Fysisk aktivitet er bra. I stedet for å sette seg ned å fortvile med hodet i hendene, kommer du lettere videre om du går en tur. Blir problemene mange går det dessuten lett utover søvnen. Da kommer du fort inn i en vond sirkel. Selv om fysisk aktivitet er bra, er det samtidig viktig å få nok hvile. Vi må lære oss å kunne gjøre ingenting og ta noen pusterom. Mange har utrolige reserver og kan gå lenge med et hardkjør. Men når det da først smeller, kan det ta lang tid å komme tilbake. Gode tanker Til slutt har Nils Jørgen Sellæg også noen råd i forhold til det å finne fram gode tanker hvis du begynner å miste motivasjonen i møtet med pasientene: • Vær oppmerksom på og ta hensyn til dine egne følelser/din egen kropp. • Hent fram gode minner og lev deg inn i de gode tilstandene. • Sørg for variert fysisk aktivitet – «gå en tur først». • Hva er det som er fint med det å være fotterapeut? Hva er det som er drivkraften din? • Husk at føtter er viktig og gir grunnlag for folks helse. Vær stolt over at du kan bistå med dette. • Om det å jobbe med mennesker var en av årsakene til at du valgte yrket, så husk å tenke på hvor heldig du er som får treffe og hjelpe så mange ulike mennesker. Gehwol Norge, Tjøstolvsen AS, Heiamyrå 11 c, 4033 Stavanger tlf. 51 95 93 00 - post@gehwol.no www.gehwol.no For føttenes velvære. Aktivt sensitiv-virkestoff med MicroSilver BG™ • Gjenoppbygger hudens naturlige sammensetning • Høyrensede sølv-ioner motvirker mikrober • Lindrer kløe og rødhet i huden • Passer for diabetikere og som del av behandling av atopisk eksem og neglesopp NY Følg oss på Facebook og Instagram: Gehwol Norge Spesial- pleie for ømfintlig hud.