Fotterapeuten nr. 4 - 2018

FOTTERAPEUTEN 4 – 2018 | 11 TEMASIDER: FRAMTIDAS FOTTERAPEUTER | TEM SIDER: PASIENTEN I FOKUS P å et kretsmøte i Nordland i oktober var det fokus på «mennesket bak fotterapeuten» og hva man kan gjøre for å unngå å bli utbrent i jobben. En ting er at den praktiske delen av jobben kan gi en del bekymringer i forhold til å holde hjulene i gang, kanskje spesielt om det skal kombineres med et familieliv. Noe annet er at en fotterapeut ofte får mange personlige beretninger og tar del i andres sorger og gleder, uansett om man ønsker det eller ikke. Jobben består i å gi omsorg på flere plan, og siden mange jobber alene, samtidig som taushetsplikten gjør at mye må bearbeides på egenhånd, er det ikke rart om man kommer til et punkt der slitasjen blir stor. Så hva gjør man da egentlig for å finne igjen balansen? Nærhet og berøring – Jeg var hos frisøren min en dag, da jeg uten å ønske det overhørte en samtale der en kunde betrodde seg til sin frisør om en vanskelig livssitua­ sjon. Hun sa blant annet at hun ikke trodde hun orket mer. Når man får en slik betroelse, hvordan håndterer man den? NÅR VARSELBJELLENE RINGER Det finnes ingen fasit for hvordan du skal unngå å bli utbrent i jobben. Vi er alle forskjellige, samtidig som alle menneskene du møter er ulike. Noen råd finnes imidlertid, blant annet er det viktig å bli bevisst seg selv, sine tanker, følelser og reaksjonsmønstre. AV ANETTE HAUGEN EGNE GRENSER: Bli kjent med pusten din og finn dine egne grenser. Det er et par av rådene Siri Lyngmo gir for å hindre stor jobbslitasje. (Foto: Saku Suutari) Om Siri Lyngmo: Siri Lyngmo er utdannet psykiatrisk sykepleier/klinisk spesialist, familie- og gruppeterapeut og psykodrama­ regissør. Hun er også utdannet Mediyogainstruktør, Mediyoga ved kreft, Mediyoga for barn og ungdom og «Stress og utbrendthet coach». I tillegg er hun Mindfullnesinstruktør. Etter 32 år i spesialisthelsetjenesten ved Nordlandssykehuset, psykiatri i Bodø, er hun nå pensjonist, men driver sitt eget foretak innen Medisinsk Yoga, Mindfullness og meditasjon. Her har hun grupper og gir individuelle sesjoner. Hun driver også veiledning, har samtaler og holder foredrag. Hun har praktisert meditasjon i 30 år.