Fotterapeuten nr. 4 - 2018

| KRONIKK 14 | FOTTERAPEUTEN 4 – 2018 TEMASIDER: PASIENTEN I FOKUS E genpleie er et viktig stikkord når det gjelder å finne den riktige balansen mellom jobb, familie og fritid, slik at du klarer å yte maksimalt på alle plan. Hva din egenpleie er, vet du best selv. Kanskje slapper du best av når du går tur i skogen? Når du er på kafé med venner? Når du er på teater eller konsert? Eller når du leker med barna eller barnebarna? Dette er individuelt, men uansett er egenpleie en viktig prioritering. Når Fotterapeuten ringer Odd J. Eidner, som til daglig er prest i Bodø, for et intervju, svarer han telefonen på en strand i Spania. Her ivaretar han sin egenpleie. Livet er godt. På en strand i varmere strøk settes batteriene hans på hurtigladning. For noen ville batteriet blitt tappet igjen ved å ta en jobbtelefon på ferie, for andre fungerer det fint. Her er vi igjen ulike. God investering – Jeg kjenner meg selv, og for meg gjør noen få dager på en strand underverker. Andre ting jeg gjør for å lade mine batterier er å gå en tur i naturen eller treffe andre mennesker. Det er viktig å kjenne seg selv. Det som fungerer for noen, fungerer ikke for andre. Men uansett er det viktig å sette av litt tid til å hente seg inn igjen, påpeker Odd J. Eidner. Han er klar over at det for mange fotterapeuter kan være en utfordring å sette av tid til ferie og egenpleie. Når du jobber for deg selv og ikke bare kan heve en lønnssjekk, men er avhengig av et viss antall kunder, kan det være lett å la inntjeningen gå foran. Skal du gjøre en god jobb for andre, er det imidlertid en god investering å gjøre en god jobb for deg selv også. – Jeg besøkte min egen fotterapeut for kort tid siden. Å gå til fotterapeut er en del av min egenpleie. Før gikk jeg én gang i året, men så fant jeg ut at dette ville jeg «investere» mer tid i. Det er viktig å være på godfot med føttene sine – og så er det jo så behagelig, sier han. En god dag Da Odd Eidner var hos fotterapeuten tenkte han videre at prester og fotterapeuter har mye til felles når det gjelder å komme nært innpå folk som deler sine innerste tanker. Begge yrkesgrupper kan møte folk i sårbare livssituasjoner, og i en type setting der det er lett å åpne seg opp. Da er det viktig å lytte og vise at du er et medmenneske. Samtidig er tiden begrenset. – Kanskje har du bare én time til denne personen. Da kan du ikke ha sommålsetting å gå dypt inn i livssitua­ sjonen hans eller hennes. Det er noe helt annet å gå i terapi hos en psykolog over lengre tid. Målsettingen din kan da være å lytte, vise medmenneskelighet og gjøre denne ene timen til en god opplevelse, slik at pasienten går ut av døren og i hvert fall husker dette som en god dag, sier han. «TA PÅ EGEN MASKE FØRST» Det ligger mye fornuft i den faste anmodningen vi alltid får høre når flyvertene går gjennom sikkerhetsannonseringen: «Husk å ta på dine egen surstoffmaske før du hjelper andre.» For å kunne gjøre en god jobb for andre, er det viktig at du først gjør en god jobb med deg selv. AV ANETTE HAUGEN HURTIGLADING: Å lade batteriene er viktig, hvor enn du gjør det. (Foto: Colourbox.no)