Fotterapeuten nr. 4-2020

FOTTERAPEUTEN 4 – 2020 | 25 TEMASIDER: FRAMTIDAS FOTTERAPEUTER | TEMASID R: FOTTE APEUTER SOM HAR SATT SPOR TE ASIDER: IDRETTSFØ TE N år du har en fot som er litt utenfor normalen, slik som meg, er det ikke så enkelt å få slalåmstøvler som passer og samtidig fungerer optimalt. Jeg har bred fot og høy vrist. En standard støvel i størrelse åtte har gjerne et ytterskall som er ni centimeter bred foran. Min fot er 11 centimeter, forteller den tidligere toppalpinisten Lasse Kjus, som har sanket en mengde OL- og VM-medaljer med det norske flagget på brystet. Alle toppalpinister – og også en rekke fritidskjørere – får i dag tilpasset støvler, men det har lenge først og fremst vært innerskoen som støpes og tilpasses. Når ytterskallet blir for lite, er det mer komplisert å få støvelen til å passe uten at det skaper andre problemer. Den viktige støvelen Ifølge Robert Reid i alpinlandslagets støtteapparat, er støvlene den viktigste delen av utstyret til alpinist­ ene. Han forklarer at det jobbes mye over tid med innleggene og alt annet, både fra utøvernes og fabrikantenes side. Støvlene blir imidlertid ganske fort slitt. Problemet er da at produsenten ikke klarer å lage dem helt like fra gang til gang, slik at når alpinistene får nye støvler, må disse tilpasses på nytt. For noen utøvere er dette en større utfordring enn for andre, slik det var for Lasse Kjus da han var aktiv. Han forklarer at han aldri har hatt direkte skader i føttene, rent bortsett fra at han fremdeles har kuler bak på hælene som blant annet er skapt etter mange gnagsår. Han har imidlertid opplevd mye smerter, når store føtter skal presses inn i trange slalåmstøvler. – Tidlig på 90-tallet var ikke støvlene like trange som de skal være i dag, da kunne jeg til og med bruke foam i innerskoen, men etter hvert ble det verre og verre. Jeg kunne bruke tre måneder på å få tilpasset støvlene. Når du må tilpasse også ytterskallet, er sjansen stor for at støvlene blir deformert, slik at du får et dårlig resultat, forklarer Lasse Kjus. Flying heal Da alpinisten i 1999 byttet til et nytt merke fungerte det nydelig første sesong, men allerede den andre sesongen endret produsenten til en ny ergonomisk form på støvlene – og da var problemene tilbake. Han forklarer videre at når man tilpasser støvelen gjøres den veldig trang. Da må man kjøre med den slik i 14 dager før den begynner å vie seg ut og du får presset ut noe luft av skum- met. På grunn av fotformen hans, fikk han det han kaller «flying heal». Det vil si at når du ikke står med full kroppstyngde blir foten og hælen presset litt opp inne i støvelen. – Da blir det vanskelig å stå godt på ski. Jeg brukte mye tid på å blokke ut støvlene. Jeg gikk med blokkeutstyr i bagen, for plasten krøp stadig tilbake. Det var ikke uvanlig at jeg måtte blokke dem ut hver dag før kjøring, forteller den tidligere toppalpinisten, som legger til at i World Cup mister du fort et halvt til ett sekund om støvlene ikke fungere optimalt. Han tillegger perfekte støvler minst mellom 40 og 60 prosent av formelen til suksess. «Det er deilig å la føttene flyte utover som de vil nå.» Mye vondt Lasse Kjus medgir altså å ha hatt mye vondt, som en følge av at han har måttet presse brede føtter ned i trange slalåmstøvler. Etter at han la opp har han gått opp halvannen skostørrelse. – Det er deilig å la føttene flyte utover som de vil nå, fastslår han. På spørsmål om hvor bevisst han var på annet skotøy han gikk i under karrieren, så påpeker han at skobruken den gang stort sett besto av alpinstøvler, joggesko og Birchenstock. Føttene har fått mye juling, så han burde sikkert også ha gått til en fotterapeut underveis, men han har ikke vært til annen behand- ling enn at han har fått litt fotmassasje. De vanligste problemene for alpinistenes trang­ skodde føtter tenker han er at man får et hardt trykk på enkelte punkter, slik som han blant annet har fått på hælene, der han fremdeles har kuler, men de er blitt mindre. Føttene fungerer imidlertid bra i dag, så varig mén mener alpinisten ikke at han har fått. MYE TID: Lasse Kjus har brede føtter og brukte i karrieren mye tid på å få støpt og tilpasset alpinstøvlene. (Foto: privat)