Fotterapeuten nr. 4-2020

6 | FOTTERAPEUTEN 4 – 2020 | TEMASIDER: FRAMTIDAS FOTTERAPEUTER IDRET SFØTTER P å en varm og fin sensommerdag er Fottera- peuten invitert til å besøke den tidligere løpsdronningen, Ingrid Kristiansen (64), i hennes hjem på vestkanten av Oslo. Det er for øvrig ikke bare hjemmet, men også arbeidsplassen hennes. I første etasje har hun et kombinert kontor og treningsrom, med blant annet to tredemøller og en ergometersykkel. Det er her hun tar imot klientene som ønsker veiledning enten i hvordan de skal komme i gang med trening eller bli bedre. Om hun ikke er så glad i tittelen «personlig trener», medgir hun at det er det hun er. Hun tilbyr veiledning for alle nivåer, både toppidrettsutøvere, bedriftsløpere og mosjonister. Ved siden av leder hun en løpsgruppe og en stavgangs- gruppe ukentlig. Jobben er en familiebedrift, selv om hun anslår at hun styrer omtrent 80 prosent selv. Besøk hos fotterapeut Siden det er så fint vær, setter vi oss ute på terrassen. Ingrid Kristiansen starter umiddelbart med å fortelle historien om den ene gangen hun var hos fotterapeut: – Det var for en 27-28 år siden, etter at vi hadde flyttet til Oslo fra Stavanger. Det var moren min som mente jeg burde oppsøke en fotterapeut, så jeg besøkte en som holdt til på Røa. Jeg tror hun ble lettere sjokkert da hun så føttene mine. De var ikke akkurat pene. Jeg hadde blå negler, sopp under tærne, hard hud og alt som følger med når du løper og svetter mye i joggesko, også uten sokker. Det gir god næring til alt det som ikke skal være der. Fotterapeuten var dyktig, gjorde jobben og mente Ingrid Kristiansen burde komme til behandling jevnlig. Som småbarnsmor som trente for å være med i OL og andre mesterskap, følte idrettsutøveren imidlertid ikke at hun hadde tid til det. Hun priori- terte heller ikke å gå til fysioterapeut. I stedet fikk hun fotterapeuten til å lære henne litt opp i hvordan hun selv kunne stelle det viktigste med føttene. Siden har hun prøvd å være flink til å pleie dem selv. – Mannen min har imidlertid flere ganger hatt god hjelp fra en autorisert fotterapeut. Han sliter blant annet med ilker, legger hun til. Egentlig skiløper Ingrid Kristiansen har bodd 36 år i Oslo, men er fra Trondheim og har også bodd en del år i Stavanger. Opprinnelig er hun utdannet bioingeniør, men det ble bare til at hun jobbet noen få år i det yrket, blant annet i blodbanken og hos en patolog. Det var nemlig idretten hun ønsket å satse på, opprinnelig langrenn. Hun var i Norgeseliten i langrenn sammen med både Berit Aunli og Anette Bøe, men det krevde for mye tid når elitesatsingen skulle kombineres med vanlig jobb som bioingeniør. I samråd med mannen hennes, bestemte hun seg derfor for å satse på jobb og løpingen som mosjonist, der hun som kjent både ble verdensmester og satte mange rekorder på en rekke ulike distanser, noe som inkluderte alt fra 3000 meter baneløp til maraton og terrengløp. Ingrid Kristiansen var til de grader med på å sette norsk kvinneidrett på verdenskartet, og har siden fått mange hedersbetegnelser og priser for innsatsen, MED FØTTENE SOM LEVEBRØD Ingrid Kristiansen var sammen med Grete Waitz Norges store løpsdronning på 80-tallet. I dag coacher hun andre som vil løpe, både mosjonister og de som satser mot toppen. Her kommer egne erfaringer med føtter, skader og sko godt med. TEKST OG FOTO: ANETTE HAUGEN VEILEDER: Ingrid Kristiansen har fortsatt føttene som levebrød. Hun jobber i dag som personlig trener og har også gruppetrening for alle nivåer.