Fotterapeuten nr. 4-2021

TEMASIDER: PÅ EGNE FØTTER | FOTTERAPEUTEN 4 – 2021 | 11 – Når du jobber alene i en praksis er det spesielt to ting som er viktig. Det ene er det faglige. Noen ganger trenger du noen å snakke med for råd, andre ganger trenger du bare å få luftet tankene, ellers går du tom. Det andre er det sosiale. Jeg jobbet selv en periode helt alene i et stort kontorlokale. Alt jeg så hele dagen var pasientene. Det var ingen kollegaer å spise lunsj med eller å slå av en prat med, forteller Solfrid Nigar. Hun kom til et punkt der hun vurderte å finne på noe annet å gjøre. Hun trivdes i yrket sitt, men det ble for ensomt og frustrerende. Hun trengte både et faglig og et sosialt fellesskap. Dette løste seg imidler- tid da det flyttet flere andre inn i samme bygg. At de jobbet med litt andre ting betød ikke så mye. Det faglige og det sosiale kom på plass. – Om du jobber helt alene og ikke har et arbeids- fellesskap, så sett i hvert fall av tid til å gå ut og spise lunsj med en venn av og til, oppfordrer hun. Bakgrunn Solfrid Nigar (67) er utdannet lege med tilleggsutdan- ning både som psykiater og som veileder i psykoterapi. Som psykiater var hun ferdig utdannet i 1992. Etter å ha jobbet en stund i det offentlige, startet hun egen praksis i Larvik i 2002. Hun bor i Sandefjord, men har i en rekke år pendlet til Førde, der hun har en full stilling i det offentlige, blant annet med veiledning av kommende psykiatere. Ved siden av driver hun fremdeles praksisen i Larvik. Pasientene hun ser i sin private praksis har for det meste lettere psykiske lidelser, som kan ha bakgrunn i alt fra en vanskelig barndom til at de står midt i en livskrise akkurat nå. Hun har også gjort en del vurderinger for NAV i forhold til å erklære folk arbeidsuføre eller ikke. Alvorlige psykiske lidelser behandles normalt i det offentlige, ikke privat. Henvise videre Selv har psykiateren lang utdanning og trening i hvordan hun skal bearbeide de tidvis tøffe historiene hun hører fra pasientene. Det er jobben hennes. Både fotterapeuter og andre som jobber nært på pasienter i private klinikker med service og behandling, kan imidlertid også av og til få betroelser om tøffe livshistorier. De har ikke samme trening, så da kan det være ekstra viktig å ha noen å lufte tankene hos, slik at du ikke tar alt med deg hjem. – Jeg er opplært til dette, men i begynnelsen syntes jeg likevel det kunne være vanskelig å legge fra meg tunge historier og ikke ta dem med hjem. Mange har ingen å snakke med. Får man betroelser man ikke helt vet hva man skal gjøre med, tror jeg det er viktig å lande på at du henviser pasienten videre, for eksempel til fastlege, påpeker Solfrid Nigar. Hun kjenner også til flere ansatte i trygdesystemet som sliter med å legge bak seg historier de hører i jobben. Mye er taushetsbelagt, slik at man heller ikke kan snakke med familien. Så hvem snakker man med da, spesielt om man jobber alene? Da er det viktig å finne kollegaer, enten i et fagforbund eller kanskje i beslektede yrker, som man i det minste kan diskutere problemstillinger med. Jobb/privat I dag kan dessuten skillet mellom privatliv og jobb være diffust, spesielt om du jobber for deg selv. Jobben Solfrid Nigar har i det offentlige er hun ferdig med når hun går hjem for dagen, men overfor pasientene hun behandler i sin private klinikk er det litt annerledes. Der svarer hun på e-post og telefoner også på kveldstid og når hun er på jobb på Vestlan- det. – Enhver må finne en måte å tilpasse skillet mellom jobb og privatliv på. Det er lov å sette grenser og det er lov å beskytte privatlivet. Det er ikke bra at du alltid er på jobb. Samtidig driver man jo i et serviceyrke når man har sin egen klinikk. Du må finne en måte som funker for deg og som du trives med, fastslår hun. Det har hun gjort, noe som er årsaken til at hun i 20 år har pendlet til Vestlandet. Der får hun brukt seg selv faglig på en god måte. Hun er dessuten selv fra Vestlandet, slik at hun samtidig får besøkt familie. Ikke minst var det viktig fram til faren døde for et par år siden. – Det hjelper nemlig ikke å ha god lønn om du har en arbeids­ situasjon du ikke er komfortabel med. Du må trives med det du gjør, understreker hun . Nødvendig å lufte tankene Både faglig og sosialt er det viktig å ha noen å snakke med om du i hverdagen jobber helt alene. Da psykiater Solfrid Nigar startet egen praksis for 20 år siden, så hun ingen andre enn pasientene hele dagen. Heldigvis flyttet det etter hvert inn andre i samme lokaler. AVANETTE HAUGEN FELLESSKAP: Solfrid Nigar påpeker at selv om du jobber alene er det viktig å ha et faglig og sosialt fellesskap. (Foto: privat)