Som aller første mor-datter-duo noen gang, gjennomførte Kathinka (51) og Emma (22) Gyllenhammar en ekspedisjon til Sydpolen i vinter. De tenkte ikke så mye på føttene underveis, for grunnregelen er klar: For å få en vellykket tur, da må du unngå gnagsår!

Cecilie Skog er kjent for sine ekspedisjoner både til polene og høye fjelltopper, blant annet til Mount Everest. Føttene hennes har generelt taklet dette bra. Hun har for eksempel aldri opplevd frostskader, men sliter litt med en vond akilles og har ikke så pene «sandalføtter».

Selv om du er vant med å jogge eller løpe kortere turer, trenger føttene gradvis opp­trening om du skal begynne å løpe maraton. Det er heller ikke bare føttene og bena som må tilvennes, du må også bygge opp muskler andre steder i kroppen.

Også i år deltok Fotterapeutforbundet på Arendalsuka med en viktig panelsamtale: «Hvorfor amputeres så mange diabetsføtter?» Like viktig var synligheten med like t-skjorter – og ikke minst de uformelle samtalene med Helse- og omsorgsminister Vestre og andre ­politikere.